jak wyglada

A nawet mi nie mów o tym KFC... mógłbym to pochłaniać całymi wielkimi kubłami, ale ograniczam to wtedy kiedy już musze coś zjeść na mieście koniecznie :P Kozackie te kurczaki są, szkoda ze ich wykonanie juz nie, ale moze to i lepiej ze nie wiem dokladnie jak to wyglada z perspektywy osob trzecich

[...] z makaronem V - po powrocie 1 placek ziemniaczany + zupka pomidorowa + łyżka oleju 14g VI - kurczak 150g + serek wiejski 200g + orzechy laskowe 50g Kurczę od 2 tygodni jakoś mam wzdęcia niemal codziennie ;/ A że w mojej sql kiepsko z kiblami bo palą to nie załatwiam się często :/... A potem gazy częste wypróżnienia i kurde taki "WIELKI [...]

[...] chlebka, 4 jajka, 3 kiełbasy białe, 5 kawałków galartu i 3 porcje sałatki . W dodatku się nie najadłem ale dałem sobie umiar żeby zjeść za 3h ;P Toffifee mmmm :P Ale ja jak już jem to najczęściej z umiarem tzn zjadłbym z 3 kawałeczki tak wygląda moje jedzenie słodkiego nie umiałbym zjeść już calusiej tabliczki czekolady bo bym się poczuł [...]

"Przysiady z koncem sztangi" jak to mniej wiecej wyglada?

Póki co ciągle ten sam trening, we wrześniu nowy :). Waże 90-91kg coś nie chce wejść więcej, lato jednak jest więc się człowiek poci jak świnia :P. To wygląda tak że stajesz z jednego końca sztangi i unosisz go w górę, to jest tak jakbyś robił zercher squata tylko trzymając za jeden koniec sztangi (mama nadzieje że czaisz :D). Ps: Matth3w - [...]

Tutaj dam parę fotek żeby nie było że nie ćwiczę czy coś ;P. Jak mówiłem od 3 tygodni nie czuje żebym rósł więc raczej to będą tylko na podtrzymanie ;D Plecy typowo po umyciu (spoko miałem gacie tylko na tym foto wygląda jakbym ich nie miał ) A tutaj tłusta ale moja klata i bice :D Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-09-12 18:22:26

[...] to dziewczyna,nauka,siłka,praca i na każdą część z mojego planu mam czas ;). Szkoda że ten sztywny plan zmusza mnie do ciągłego opierdzielania się na sfd ;/ ... No ale jak mój dzień wygląda następująco np: 7:50 szkoła o 16 kończę idę się uczyć przez 1h po czym ide jeść o 18 ide na trening który kończę około 20'stej, idę się umyć idę zjeść i [...]

wrong - świetny aparat, mogłabym mieć taki swój własny, ale na razie biorę od dziadka a z tą kurą to mam tak samo, nawet kanapki nie zjem na wyjściu, ani jogurtu. Nawet jak dziewczyny z pracy zamawiały chińszczyznę to ja nie wiedziałam co mam zamówić, bo wszędzie była masa ryżu, a szkoda wydawać na coś co i tak się wywali a białego ryżu to ja [...]

Zdjęcie juz było na forum pare letek temu i to jest fotomontaż, a pozatym nawet gdyby tak wyglądał dziś to co z tego, to co zrobił dla kulturystyki i filmu sie liczy a nie to jak teraz wygląda. A swoją drogą ciekawe czy dalej coś wbija?

Lykacie wszystko to prawdziwe foty arnolda tylko dobrze stiuningowane w 2-ga strone takie dziadnki ruszaja sie rachitycznie a on pop*****la jak na efydrynie na swoich mitingach wyborczych. Macie foto ze szpitala wyglada calkiem normalnie nie jest pomarszczonym workiem jeszcze choc lapka mniejsza le czego sie spodziewac z 15-20 lat temu odstawil [...]

Zgadzam sie ze jest to czlowiek legenda. Tylko niektorzy nie potrafia sie pogodzic z tym ze ich idol juz nie wyglada jak mlody bog.

A mnie to nie obchodzi jak Arnold teraz wygląda, podziwiam go zdobył to co chciał i jest w tej chwili żywą legendą... ^^^ A co najważniejsze laski na niego leciały ^^^

takie tam small talki. ale z tym żarciem to masz rację - też widzę, że ludzie wcinają mało raczej, i to tak patrząc obiektywnie, a nie tylko w moich kategoriach. tylko jak ktoś pyta - gdzie ty to mieścisz, to nie wiadomo czasem co odpowiedzieć. ale nie wnikam, nie polemizuję. głupio to wygląda jak stukilowy facet je mniej niż ja. no i te rozmowy o [...]

noo, przewertowałam parę kartek i wygląda zacnie. minus ma ten, że gruba jak encyklopedia britannica :) no i spytać o coś Cię chciałam... mianowicie widziałam w sfd challange strzępek wypisku z Twojego treningu przysiadów i się zgarbiłam z wrażenia: [...]

ale właśnie o to chodzi że nie wygląda zle wygląda leppiej <celowa literówka nawiązująca do poprzedniczki dreamteam'u> niż zle czyli wygląda dobrze i to mi wyglada jak mięsień czy to tylko taka zgrabna przyciskowa pomoc lewej łapiki

Już niedługo ostatni post. Wszystko postaram się pisać po edycji w tym i następnym. Czuję się jakby mi kładziono wieńce na mogile :-D Proszę Was o powstrzymanie się z postami. W razie czego smarujcie na priv, a ja się odniosę. W ostatnim poście podlinkuję nowy dziennik. Chyba :-) Będę się streszczał 1. Kupiłem sikora. Na razie się ładuje i nie [...]

[...] TKO w trzeciej rundzie i obronił swój tytuł. Wypowiadając się dla Submission Radio, Covington podzielił się swoimi przemyśleniami na temat zwycięstwa Usmana nad Burnsem i jak łatwo się domyślić, nie jest pod wrażeniem. „Myślę, że wygląda to na gościa naprawdę przygotowanego do znokautowania w następnej walce, a ja chcę być tym, który tego [...]

[...] 4 tydzień budowania masy mięśniowej ,wiec podsumuje krótko dotychczasowe wyniki i swoje przemyślenia . Z końcem drugiego tygodnia waga dobiła już do 94kg jednak po tym jak dowiedziałem się,że jadę na FIBO musiałem nieco pozmieniać w swojej diecie i suplementacji, zwiększyłem też częstotliwość cardio do 5 razy w tygodniu,wszystko po to aby [...]

Planujecie w najblizszym czasie wakacje?Jak to u Was wyglada? Trzymacie diete czy calkowicie odpuszczacie? Zobaczcie jak to wyglada u mnie! Zapraszam do dyskusji! https://www.youtube.com/watch?v=QmSezTI3_OU Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-07-02 16:28:46

[...] nadzieje,ze u mnie jest podobnie i byc moze obedzie sie bez operacji. Ta nowa metoda leczenia komórkami macierzystymi wyglada na prawde bardzo dobrze i skoro pudzian poddal sie juz tej metodzie trzy razy, przy trzech róznych kontuzjach to musi byc skuteczna. Zambo jak dawno temu Ci sie to przytrafilo i jak na dzien dzisiejszy wyglada biceps?